बासी रोटी खाने के 7 अनोखे फायदेबासी रोटी खाने के 7 अनोखे फायदेAshutosh Ojhaडायबिटीज में फायदेमंदहेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक बासी रोटी के सेवन से डायबिटीज में काफी फायदा होता है। इसका सेवन करने से ब्लड शुगर संतुलित रहता है।ब्लड प्रेशर में फायदेमंदबता दें बासी रोटियों को ठंडे दूध में मिलाकर खाने से ब्लड प्रेशर लेवल नियंत्रित रहता है। पाचन संबंधी समस्याएंबासी रोटी खाने से एसिडिटी, कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।वेट लूज डॉक्टरों के मुताबिक, बासी रोटी में कम कैलोरी होती है, ऐसे में बासी रोटी खाने वेट लूज करने भी मदद मिलती है।इम्यून सिस्टम होगा मजबूतबासी रोटी खाने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है और शरीर में गुड बैक्टीरिया भी बनते हैं।शरीर का तापमान गर्मियों में बासी रोटी खाने से शरीर का तापमान मेंटेन रहता है।एनर्जेटिक रखेबासी रोटी फाइबर से भरपूर होती है और पौष्टिक भी। इसे नाश्ते में खाने से आप दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे।