21 दिन बिना चीनी की चाय पीएंगे तो क्या होगा?21 दिन बिना चीनी की चाय पीएंगे तो क्या होगा?Ashutosh Ojha21 Days Challenge21 दिन नियमित रूप से बिना चीनी की चाय पीने से आपके शरीर को कई जबरदस्त फायदे होंगे। आइए जानते हैं.वजन घटाने में मदद21 दिन तक बिना चीनी की चाय पीने से शरीर में अतिरिक्त कैलोरी नहीं बढ़ेगी, जिससे वजन घटाने में मदद मिलेगी।दिल की सेहत में सुधारबिना चीनी की चाय हार्ट की आर्टरी को साफ रखती है। 21 दिन बिना चीनी की चाय पीने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होगा।दांतों की सेहतचीनी वाली चाय दांतों के लिए बहुत हानिकारक होती है। 21 दिन बिना चीनी की चाय पीएंगे तो दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारियों का खतरा कम होगा।डायबिटीज का खतरा कमचीनी वाली चाय खून में शुगर के स्तर को बढ़ाती है, जिससे डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। अगर 21 दिन बिना चीनी की चाय पीएंगे तो डायबिटीज का खतरा कम होगा।त्वचा की चमकडॉक्टरों के अनुसार, चीनी वाली चाय त्वचा पर झुर्रियां और पिंपल्स पैदा कर सकती है। 21 दिन बिना चीनी की चाय पीने से आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनेगी।Disclaimerवेब स्टोरी में दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।