नई दिल्ली: बहुत से लोग अपने दिन की शुरूआत चाय के साथ करते हैं। चाय एक एनर्जी बूस्टर की तरह काम करती है। वैसे तो चाय की कई तरह की वैराइटीज मौजूद हैं जैसे- मिल्क टी, ब्लैक टी, ग्रीन टी, मसाला टी और तुलसी टी आदि। लेकिन आज हम आपको ब्लैक टी का सेवन करने के ब्यूटी बेनिफिट्स बताने जा रहे हैं। ब्लैक टी (Black Tea) एंटी एक्ने, एंटी बैक्टीरियल (Antibacterial), एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) और पॉलीफेनोल स्किन लाइटनिंग जैसे ब्यूटी बेनेफिट्स से भरपूर होती है। इसके रोजाना सेवन से आपकी त्वचा से जुड़ी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। साथ ही इससे आपको हेल्दी और ग्लोइंग त्वचा पाने में मदद मिलती है, तो चलिए जानते हैं ब्लैक टी के ब्यूटी बेनिफिट्स-
ब्लैक टी पीने के फायदे-
फेस की झुर्रियों को दूर करे
आज के समय की बदलती जीवनशैली की वजह से लोगों की स्किन पर समय से पहले ही झुर्रियों की समस्या होने लग जाती है। ऐसे में अगर आप रोजाना ब्लैक टी का सेवन करते हैं तो आपकी त्वचा से झुर्रियों की कम करने में मदद मिलती है। ब्लैक टी में अधिक मात्रा में पॉलीफेनोल मौजूद होता है जो आपकी बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करके फेस पर आने वाली झुर्रियों को कंट्रोल करने में सहायता करता हैं। इसके साथ ही यह फेस पर ग्लो लाने में भी सहायता करता हैं।
स्किन इंफेक्शन से बचाए
फेस पर पिंपल्स (Pimple problem) और स्किन इंफेक्शन की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। अगर आप ब्लैक टी का रोजाना सेवन करते हैं तो इससे आप स्किन इंफेक्शन से छुटकारा पा सकते हैं। ब्लैक टी में कैटेचिन नामक तत्व पाया जाता है। इससे आपकी त्वचा पर किसी भी प्रकार के बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद मिलती है। इसके साथ इससे पिंपल्स और रैशेज जैसी स्किन समस्या को भी दूर करने में आसानी होती है।
त्वचा की सूजन को कम करें
कई बार ठंड के मौसम में सुबह सोकर उठने के बाद त्वचा पर सूजन की समस्या देखी जाती है। इस समस्या से बचने के लिए आप ब्लैक टी का सेवन कर सकते हैं। यह कई एंटी-इंफ्लेमेटरी (Anti Inflammatory) गुणों से भरपूर होती है जिससे आपको शरीर में किसी प्रकार की सूजन को रोकने में मदद मिलती है।
