मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए यहां खुला 'मोबाइल नशा मुक्ति केंद्र', जल्द शुरू होगा इलाज

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न्यूज 24 ब्यूरो, नई दिल्ली(12 जून): अगर आपको  मोबाइल चलाते-चलाते सुबह से शाम और रात हो रही है, फिर आपको मोबाइल की ऐसी लत लग गई है कि इसके बिना कुछ करने का मन ही नहीं करता है। इस लत से  बचने के लिए आपको फौरन उपचार की जरूरत है। वैसे तो इलाज की जरूरत उन सभी को है, जो रोज चार घंटे से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल कर रहे हैं। इसी वजह से नौबत मोबाइल की लत छुड़ाने के तरीके अपनाने तक पहुंच गई है। इसके लिए प्रयागराज के मोतीलाल नेहरू मंडलीय अस्पताल में विशेष केंद्र बनाया जा रहा है।

 सोमवार से यह केंद्र प्रयागराज में शुरू हो जाएगा, जो कि प्रदेश का पहला केंद्र होगा। यहां बच्चों के साथ ही बड़े बुजुर्गों का भी इलाज किया जाएगा। मोबाइल के इर्द गिर्द रहने वालों की स्थिति यह हो चुकी है कि उन्हें बिना मोबाइल के रहने पर घबराहट व बेचैनी होने लगती है। इसका शिकार कोई एक वर्ग नहीं, बल्कि युवा, बुजुर्ग, बच्चे, महिलाएं भी इसी कड़ी में आती हैं। इसे ऐसे भी समझिए। जिसे देखिए वही या तो गेम खेलने में लगा है, या यू-ट्यूब, वाट्सएप अथवा फेसबुक पर है। ऐसे में मोबाइल की लत का दुष्प्रभाव घर पर भी पडऩे लगा है। 

इस तरह के मामले अस्पताल आने लगे हैं। इसी के चलते काल्विन अस्पताल में 'मोबाइल नशा मुक्ति केंद्र' की व्यवस्था की गई है। सप्ताह में तीन दिन सोमवार, बुधवार व शुक्रवार को यहां नैदानिक मनोवैज्ञानिक ईशान्या राज व जयशंकर पटेल ऐसे लोगों को मोबाइल की लत खत्म करने के उपाय बताएंगे। अभी तक यह केंद्र बंगलुरु व पंजाब में हैं।

वहीं, प्रयागराज स्थित काल्विन अस्पताल के प्रमुख अधीक्षक डॉ. वीके सिंह ने कहा कि अस्पताल में मोबाइल नशा मुक्ति केंद्र शुरू हो रहा है। यह प्रदेश का पहला केंद्र होगा, जहां लोगों को मोबाइल की लत से छुटकारा दिलाने का प्रयास किया जाएगा।

ये होगा इलाज का तरीका

काल्विन अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ. राकेश पासवान बताते हैं कि हम लोग दो तरह से मोबाइल से छुटकारा दिलाते हैं। बच्चों के लिए 'व्यावहारिक संशोधन तकनीक' का सहारा लिया जाता है। इसमें अभिभावकों की भी मदद ली जाती है। अभिभावक को यह बताते हैं कि वह अपने बच्चे को मोबाइल तभी दें जब बच्चा अभिभावक द्वारा दिए गए निर्धारित समय के अंदर मोबाइल लौटा दें। इसी तरह बड़ों के लिए 'संज्ञात्मक व्यावहारिक थेरेपी' की मदद ली जाती है। इसमें व्यक्ति से उसके नौकरी, बिजनेस आदि के बारे में पूछते हैं। काउंसिलिंग के बाद जब पुष्टि हो जाती है कि वह मोबाइल का इस्तेमाल अधिक करता है तो उसे खेल, पार्क में घूमने जैसे कामों के लिए प्रेरित करते हैं। बीच-बीच में वस्तुस्थिति जानने के लिए उसे केंद्र पर बुलाया जाता है।