इस नुस्खे से ढाई मिनट में घटेगा वजन...

नई दिल्ली (4 अगस्त): आप वजन घटाने के लिए लाखों जतन करके थक चुके हैं तो आपको हमारी यह खबर सिर्फ मजाक लग रही होगी। लेकिन हम आपको बता दें कि ये मजाक नहीं बल्कि बकायदा रिसर्च की हुई चीज है।

आर्बीडीन यूनिवर्सिटी के स्टुअर्ट ग्रे रिसर्च के बाद ये दावा किया है कि मात्र ढाई मिनट में वजन कम किया जा सकता है।

किया यह काम... - ग्रे ने 18 से 35 साल के लोगों का एक समूह बनाया और उन्हें जोर से भागने, पैदल चलने और साइकिल चलाने को कहा। - इतना करने के बाद इन्होंने उन्हें 30 सेकेंड तक कठिक एक्सरसाइज करने को दिया। जब वो लोग थक कर चूर हो गए तो 4 मिनट का विश्राम दिया, उसके बाद उन्हें फिर से एक्सरसाइज करने को कहा। - इस समूह ने 20 मिनट में ढाई मिनट ही एक्सरसाइज की और बाकी समय विश्राम किया। इसके बाद भी जब इनका वजन नापा गया तो इनका वजन पहले के मुकाबले कम था।