सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है खिचड़ी के साथ पापड़... !

नई दिल्ली (10 सितंबर): खिचड़ी के साथ पापड़, सब्जी-पराठे के साथ पापड़ और चाय-नाश्ते के साथ पापड़...ये पापड़ हम लोगों को लगते तो बहुत स्वादिष्ट हैं, मगर ये पापड़ हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है। 

- पापड़ बनाते समय उस में प्रिजर्वेटिव का इस्तेमाल होता है। इस प्रिजर्वेटिव में नमक और सोडियम सॉल्ट मिलाया जाता है। 

- इससे पापड़ का स्वाद तो बढ़ जाता है लेकिन ये हमें सेहत से जुड़ी समस्याएं दे जाता है।

- पापड़ में इस्तेमाल किए गए प्रिजर्वेटिव से किडनी और हार्ट से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है।

- पापड़ में दो रोटी के बराबर कैलोरी होती है। इसको खाने से मोटापा बढ़ता है इसलिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो पापड़ बिलकुल न खाएं।

- पापड़ में ज्यादा मसाला और आर्टिफिशियल फ्लेवर मिलाया जाता है जो एसिडिटी और गैस की समस्या को बढ़ावा देता है।