OMG: लगभग 100 साल की उम्र में सैकड़ों लोगो को योग सिखाती है नन्नामल

नई दिल्ली (11 मार्च): जिस उम्र में लोग चलने के काबिल नहीं रहते। उस उम्र में यह महिला दुनिया को योग सिखाती है। दादी-नानियों की उम्र से भी बड़ी कोयंबटूर में रहने वाली नन्नामल की उम्र 98 साल है, और वह रोजाना योग करती हैं। उनको योग करते देख हर कोई हैरान रह जाता है। है। 'नन्नामल ने अपने पिता से योग सीखा था और उनके पति एक सिद्ध चिकित्सक थे। ऐसे में उन्‍हें पूरी जिंदगी स्वस्थ रहने की नसीहत मिलती रही। नन्नामल के मन में कभी नहीं आया कि वह योग छोड़ दें। यही वजह है कि आज तक उनका शरीर इतना स्वस्थ और लचीला है। 

नन्नामल रोज सुबह जल्दी उठ जाती हैं। उठते ही सबसे पहले वो आधा लीटर पानी पीती हैं। फिर वो अपने छात्रों को योग सिखाने चली जाती हैं। इनके खाने में ऐसी चीजें ही बनाई जाती हैं, जिसमें फाइबर और कैल्शियम की मात्रा ज्‍यादा होती है। रात का खाना ये 7 बजे तक खा लेती हैं और ज़्यादातर खाने में फल और शहद होते हैं।योग प्रशिक्षक होने के साथ ही साथ ये प्राकृतिक जीवन की बहुत बड़ी अनुयायी हैं। उनके अनुसार, प्रकृति के नजदीक रहने से हर आदमी स्वस्थ रहता है और उसमें एनर्जी भरी रहती है। इनसे जो भी मिलने आता है, उसको प्राकृतिक औषधियां और उसके फ़ायदे बताना नहीं भूलतीं।