International Yoga Day 2022: ये हैं बेहतरीन Yoga Apps, फीट बने रहने के लिए Free ट्रेनर का भी उठा सकते हैं लाभ

Best Yoga Apps: आज दुनियाभर में योग दिवस मनाया जा रहा है। हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2022) को मनाया जाता है। भारत में हर बार अलग-अलग थीम के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाते हैं। इस बार 'Yoga For Humanity' के थीम के साथ ये दिन मनाया जा रहा है। बात करें योग की तो इसे लेकर कई लोग जागरूक हैं तो कुछ योग को कैसे अपनाने समझ नहीं पाते हैं। हालांकि, आप भी उनमें से एक हैं जो योग करना तो चाहते हैं लेकिन बिना पैसे खर्च करे और अपनी मर्जी से किसी भी समय योगा करना चाहते हैं तो कुछ ऐप्स को अपना सकते हैं। 

दरअसल, गूगल प्ले स्टोर पर कई ऐप्स हैं जो यूजर्स को फ्री एक्सेस देते हैं। इसकी मदद से यूजर्स अपने जीवनशैली में योग को अपना पाते हैं और अपनी समय अनुसार ऐप्स से फिट बने रहते हैं। आइए आपको उन खास ऐप्स के बारे में बताते हैं जो फ्री ट्रेनर देने के साथ आपको फीट बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

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डाउन डॉग (Down Dog)

डाउन डॉग ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर 4.9 स्टार रेटिंग मिली हुई है। इसे 50 लाख से ज्यादा यूजर्स डाउनलोड कर चुके हैं। वहीं, इस ऐप को 2.52 लाख से ज्यादा रिव्यू मिल चुके हैं। इसमें यूजर्स के लिए एक ही कसरत बार-बार नहीं दोहराई जाती है। इसमें जरूरत के अनुसार 60 हजार से ज्यादा अलग-अलग कॉन्फिग्रेशन हैं। 6 अलग-अलग ट्रेनर्स की आवाज, डायनेमिक संगीत और योग अभ्यास से संबंधित कई फीचर्स हैं। 

योगा गो (Yoga-Go)

गूगल प्ले स्टोर पर योगा गो नामक ऐप मौजूद है। इसे 4.6 स्टार रेटिंग मिली हुई है और 1 करोड़ से ज्यादा लोग इसे डाउनलोड कर चुके हैं। इस ऐप के जरिए यूजर्स कसरत कर सकते हैं। इसमें पेशेवरों से कसरत वीडियो, महिला और पुरुषों के लिए विकल्प दिए जाते हैं. इसमें 300 से ज्यादा कसरत की वीडियो शामिल है। इसके अलावा हर महीने ऐप में अलग-अलग कंटेंट भी आते रहते हैं।

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