कफ से हैं परेशान तो अपनाएं ये नुस्खे, तत्काल मिलेगी राहत

नई दिल्ली (2 जनवरी): ठंड के दिनों में कफ की प्रॉब्लम किसी को भी हो जाती है। अगर हम हमारे घर में ही मौजूद ऐसे उपायों को आजमाएं जिनमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण हो तो इस प्रॉब्लम को दूर कर सकते हैं।

कफ से ऐसे मिलेगी राहत... 

- एक चम्मच शहद और आधा चम्मच अदरक पावडर को एक कप गुनगुने नींबू पानी में मिलाकर पिंए

- आधा मुट्ठी किशमिश को एक चम्मच अदरक पाउडर में उबाल कर पिएं

- एक चम्मच अदरक पाउडर को एक कप पानी में उबालकर पिएं। यह इंफेक्शन और वायरस से बचाता है

-सुबह-शाम हल्दी पाउडर दूध में मिलाकर पिएं। इससे बैक्टीरिया और वायरस से राहत मिलती है

- एक मुट्ठी किशमिश पानी में उबाल लें। इसमें आधा चम्मच नींबू पानी मिलाकर दिन में 2 बार पिंए

- एक-एक टुकड़ा गुड़ और अदरक को पीस लें। इसमें एक चम्मच तुलसी का रस मिलाकर गर्म कर लें। इसे दिन में 2 या 3 बार खाएं

- मेथीदानों को पानी में उबालकर दिन में 2 बार पिएं

- एक चम्मच शहद में चुटकी भर काली मिर्च पाउडर मिलाकर चाटें। ऐसा दिन में 2 बार करने से सर्दी-खासी दूर होगी

- आधा कप अंगूर के जूस में आधा चम्मच पानी मिलाकर सुबह-शाम पिएं

-एक कप गर्म पानी में 5-6 तुलसी की पत्तियां उबाल लें। इसे ठंडा करके दिन में 2-3 बार पिएं