इन बॉलीवुड बालाओं का हॉट सीक्रेट है योगा

मुंबई (21 जून): बॉलीवुड में योग करने वाले सितारों की संख्या लगातार बढ़ रही है बॉलीवुड के कुछ सितारे ऐेसे हैं जिनके दिन की शुरुआत ही योग से होती है, ये सितारे जानते हैं कि योगा करने से कितना फायदा होगा। इसलिए हम लेकर आए हैं उन स्टार्स की लिस्ट जिन्होंने योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बना लिया है।

शिल्पा शेट्टी-

आप शिल्पा को बॉलीवुड की योग क्वीन भी कह सकते हैं। शिल्पा अपने लाजवाब फिगर का सारा श्रेय योग को ही देती हैं। उनके मुताबिक योग न सिर्फ उनको शारीरिक तौर पर फिट रखता है, बल्कि इससे उन्हें मानसिक शांति भी मिलती है। आपको बता दें कि  शिल्पा सिर्फ योग करती ही नहीं बल्कि सिखाती भी हैं।

करीना कपूर-

तैमूर के जन्म के बाद करीना ने वापस शेप में आने के लिए जो काम सबसे पहले किया वो था योग की ट्रेनिंग। करीना इन दिनों खूब योगासन कर रही हैं। बेबो खुद को मेंटेन रखने के लिए पावर योग और हॉट योग का सहारा लेती हैं। करीना अपने साथी फिल्मी सितारों को भी योग के लिए प्रेरित करती हैं।

लारा दत्ता-

लारा नियमित तौर पर योग का अभ्यास करती हैं और लोगों को भी योग करने के लिए प्रेरित करती हैं। आपको बता दें कि यू-ट्यूब पर 'हील विद लारा' नाम से उनका खुद का एक चैनल है, जिस पर वह लोगों को योग करना सिखाती हैं।

मलाइका अरोड़ा खान-

छैय्या-छैय्या के ज़माने से अपनी छरहरी फिगर से धूम मचाने वाली मलाइका अरोड़ा खान भी नियमित तौर पर योग करती है। मलाइका रोज़ 'हठ योग' का अभ्यास करती हैं और एक बेटे की मां होने के बाद भी खुद को फिट रखती हैं, आप मलाइका को बॉलीवुड की हॉटेस्ट मॉम भी कह सकते हैं और ये योग की बदौलत ही संभव हो पाया है।

बिपाशा-

बंगाली बाला बिपाशा बासु भी योग को स्वस्थ रहने का ज़रिया मानती हैं, खूबसूरत एक्ट्रेस बिपाशा, योग के साथ साथ कार्डियो, किक बॉक्सिंग और क्रॉस ट्रेनिंग भी करती हैं।