नर्वस सिस्टम को दुरुस्त करती है केले की चाय

नई दिल्ली (20 अगस्त): दूध की चाय, तुलसी की चाय, काली चाय और नींबू की चाय तो आप सभी ने जरूर पी होगी। लेकिन क्या आप जानते हैं केले की भी चाय बनती है। जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। केले की चाय पीने से कई सारी समस्याएं दूर होती हैं। यह एक अचूक घरेलू उपाय है रोगों से बचने का। आइये जानते हैं केले की चाय के फायदों के बारे में 

  - केले की चाय बनाने के लिए एक कप पानी को गैस या चूले में उबालें  इसके बाद स्वाद के हिसाब से इसमें दालचीनी पाउडर को डाल दें।

- फिर केला का छिलका उतार कर उबलते हुए पानी में डाल दें। दस मिनट के बाद इसे छानकर इसे किसी कप डालकर पीजिए।

- केले की चाय का सेवन करेगें तो इससे आपकी पुरानी से पुरानी कब्ज की बीमारी ठीक हो जाएगी।

- केले की चाय सीधे दिमाग पर असर करती हैं जिससे इंसान का नर्वस सिस्टम को आराम मिलता है और आपका बढ़ा हुआ तनाव व टेंशन दूर होने लगती है।

- केले की चाय में मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है जो पेट के दर्द को आसानी से ठीक कर देती है।

- केले की चाय पीने से नींद न आने की समस्या दूर होती है। और आपको बहुत की आरामदायक नींद आती है।