White Onion Benefits: प्याज ज्यादातर घरों में इस्तेमाल होती है। प्याज न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि इससे कई बीमारियां भी दूर होती हैं। रोज प्याज का सेवन आपको जबरस्त फायदे देता है। इस खबर में हम आपके लिए सफेय दानी व्हाइट प्याज के फायदे लेकर आए हैं।
सफेद प्याज के पोषक तत्व
सफेद प्याज पोषक तत्वों से भरा होता है। सफेद प्याज में विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और कई जरूर तत्व पाए जाते हैं। इसमें भरपूर एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लैमेटरी गुण पाए जाते हैं। प्याज का इस्तेमाल हार्ट को हेल्दी रखने, इम्यून सिस्सटम को मजबूत बनाने और कई संक्रमण को दूर रखने के लिए किया जाता है।
और पढ़िए – Men Health: पुरुषों को खाना चाहिए ये पांच चीजें, बनेगी गजब की सेहत, बीमारिया दूर होंगी
शादीशुदा पुरुषों के लिए फायदेमंद सफेत प्याज
देश के जाने-माने आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, प्याज के रस का सेवन पुरुषों के जननांग (men’s genitals) को मजबूती देता है और कामेच्छा को बढ़ाता है। इसके सेवन से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन का स्तर बढ़ता है और सेक्शुअल स्टैमिना बेहतर होता है। वह कहते हैं कि सफेद प्याज को लेकर दावा किया जाता है कि यह पुरुषों में कामेच्छा को बढ़ाता है साथ ही मर्दाना ताकत में भी इजाफा करता है।
सफेद प्याज से इस तरह बढ़ाएं स्पर्म काउंट
स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए रोजाना सफेद प्याज के रस में शहद मिलाएं और सेवन करें। ऐसा करने से तेजी से स्पर्म में वृद्धि होती है। प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्राकृतिक रूप से स्पर्म बढ़ाने का कार्य करता है। इतना ही नहीं सफेद प्याज पुरुषों के सेक्स हॉर्मोन को भी बढ़ाता है और जननांग को मजबूत करता है, जिसकी वजह से पुरुष बेड पर सही परफोर्म कर पाते हैं।
और पढ़िए – Brain Health: ये 4 आदतें दिमाग को बना देती हैं खोखला, होने लगती है जग हंसाई, जल्द बना लें दूरी
सफेद प्याज के जबरदस्त फायदे
- सफेद प्याज फाइबर से भरपूर होता है, जिसे फ्रुक्टेन कहा जाता है। ये फाइबर पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
- सफेद प्याज एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होने के चलते आंख, नाक और कान के संक्रमण को दूर करता है।
- सफेद प्याज में एंथोसायनिन (anthocyanin) और क्वर्सेटिन (quercetin) नामक एंटी-ऑक्सिडेंट्स काफी मात्रा में होते हैं जो कैंसर से बचाते हैं।
- सफेद प्याज का रस और शहद को मिलाकर पीने से सांस संबंधी रोगों को ठीक करने में मदद मिलती है।
- सफेद प्याज का रस बालों पर लगाने से उनका टूटना और झड़ना बंद हो जाता है.
- सफेद प्याज खाने से एसिडिटी में भी राहत मिलती है, यह शरीर में एसिड को बैलेंस करने का काम करती है।
Disclaimer– खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है। हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी न्यूज 24 हिन्दी की नहीं है। आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
और पढ़िए – हेल्थ से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें