दही के साथ इन चीजों का सेवन करना ‘जहर’ के समान!

Avoid These Food Items With Curd: गर्मियों में दही का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इससे  पेट की कई दिक्कतें दूर होती हैं और पेट को ठंडक मिलती है। किसी शुभ काम पर जाने से पहले दही-चीनी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कभी-कभी कुछ चीजों को मिलाना आपको भारी पड़ सकता है।

कुछ खाने की चीजें ऐसी होती हैं, जिनका सेवन दही के साथ करना आपको कई बीमारियां दे सकता हैं। कई सब्जियां और फल ऐसे होते हैं, जो गलती से भी दही के साथ नहीं खानी चाहिए। आइए जान लेते हैं कौन-कौन सी खाने की चीजें हैं, जिन्हें हमें

खट्टे फल

दही के साथ संतरे, नींबू और अंगूर नहीं खाना चाहिए। क्योंकि खट्टे फलों में विटामिन सी ज्यादा होता है और आपको अपच, गैस और सूजन हो सकती है।

टमाटर

टमाटर एसिडिक फूड है और दही में मौजूद लैक्टिक एसिड से टकरा सकता है। इससे सीने में जलन महसूस होती है।

रेड मीट

रेड मीट एक प्रोटीन पावर हाउस है, लेकिन दही के साथ खाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा करती हैं। क्योंकि मांस में हाई प्रोटीन होता है और ये प्रोबायोटिक्स के साथ मिलकर पाचन में समस्या करते हैं।

खीरा

दही के साथ खीरा खाने से शरीर में ज्यादा ठंडक महसूस हो सकती है और आपको सर्द-गर्म लगने का खतरा रहता है।

ख़रबूजे

तरबूज या खरबूजे में पानी की मात्रा ज्यादा होती है और दही के साथ खाने से पाचन से जुड़ी परेशानी होती है। दही के लैक्टिक एसिड और खरबूजे का पानी मिलकर पेट खराब कर सकता है।

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Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।