Thursday, July 2, 2020

इन घरेलू नुस्‍खों को अपनाकर शरीर को बनाए कोरोना से लड़ने के लिए मजबूत

आयुर्वेद में तमाम ऐसी दवाइयां मौजूद हैं, जिनसे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। वायरस या बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश होने के बावजूद शरीर में रोग का संक्रमण नहीं हो पाता है।

नई दिल्‍ली: देश में धीरे-धीरे कोरोना पैर पसार रहा है। हालांकि डॉक्‍टरों के सामने सबसे बड़ी समस्‍या इसकी कोई दवा नहीं होना है। वैसे अभी तक देश में कोरोना से जितनी भी मौत हुई है, उनमें एक ही बात सामने आई है कि वह लोग शारीरिक रूप से कमजोर थे। ऐसे में आप खुद के शरीर को घर पर रहकर मजबूत बना सकते हैं, ताकि इस महामारी को मात दी जा सके।

आयुर्वेदिक विशेषज्ञों ने कहा कि कोरोना वायरस संक्रमण से बचाव के लिए आयुर्वेद की दवाओं और नुस्खे का सेवन किया जा सकता है और इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है। आयुर्वेद में तमाम ऐसी दवाइयां मौजूद हैं, जिनसे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। वायरस या बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश होने के बावजूद शरीर में रोग का संक्रमण नहीं हो पाता है।

कोरोना वायरस संक्रमण के लिहाज से लोगों को रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आयुर्वेद में दवाएं भी हैं और कुछ ऐसे नुस्खे भी, जिनका घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से संक्रमण ही नहीं, अन्य तरह की बीमारियों से भी बचा जा सकता है।

केंद्रीय आयुष मंत्रालय के अनुसार, कोविड-19 महामारी के इस वक्त में आयुर्वेद के जरिये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर संक्रमण से बचाव किया जा सकता है। कोरोना वायरस एक इन्फ्लुएंजा है, जिसके लक्षण एक फ्लू की भांति ही हैं। आमतौर पर बुखार, सर्दी, जुकाम, नजला, सूखी खांसी जैसी परेशानी से निपटने में आयुर्वेद के नुस्खे काफी मददगार साबित होते हैं।

ऐसे कर सकते हैं अपना बचाव

  • प्रतिदिन गर्म पानी का सेवन करें।
  • हल्दी, जीरा, लहसुन और धनिए का खाने में इस्तेमाल करें।
  • 10 ग्राम च्वयनप्राश सुबह और शाम लें। मधुमेह होने पर शुगर फ्री च्वयनप्राश ले सकते हैं।
  • दिन में एक या दो बार 150 एमएल गर्म दूध में आधी चम्मच हल्दी डालकर लें।
  • नारियल का तेल या देशी घी सुबह और शाम नाक में डालें।
  • एक चम्मच नारियल तेल मुंह में रखें, इसे पीना नहीं है। 2 से 3 मिनट बाद इसे गर्म पानी के साथ बाहर निकाल देना है।
  • कफ या गले में खराश होने पर लौंग पाउडर के साथ शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

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